Có một câu tôi nghe đi nghe lại trong phòng khám, và lần nào người nói cũng cúi đầu một chút, như đang thú nhận điều gì xấu hổ: “Bác sĩ ơi, dạo này em khó tính lắm.” Chị kể chị quát con xong là thấy ân hận. Chồng nói một câu vô thưởng vô […]
Lưu trữ danh mục: Uncategorized
Uncategorized
Câu chuyện của tôi: Từ bác sĩ chữa thân đến người tin rằng sức khỏe bắt đầu từ bên trong
30
Th6
Th6
Nhiều người biết đến tôi qua những lần tiêm khớp, qua phòng khám, hay qua các video sức khỏe. Nhưng ít ai biết vì sao một bác sĩ nội khoa như tôi lại ngày càng dành tâm huyết cho phụ nữ tuổi 40 — không chỉ chữa cái đau trên cơ thể, mà còn quan […]
30
Th6
Th6
Có một điều tôi nhận ra sau hơn mười năm ngồi đối diện với những người phụ nữ tuổi 40: điều khiến họ đau nhất thường không phải triệu chứng trên cơ thể, mà là những nỗi sợ họ giấu kín trong lòng. Họ đến khám vì mất ngủ, tăng cân, da sạm. Nhưng ngồi […]
Uncategorized
Da sạm, tóc rụng tuổi 40: Khi nhan sắc xuống cấp là tại nội tiết, không phải tại mỹ phẩm
30
Th6
Th6
Có chị mang đến cho tôi cả túi mỹ phẩm: serum, kem chống lão hóa, viên collagen, tinh chất mọc tóc… Đã chi gần chục triệu mỗi tháng mà da vẫn sạm, nám đậm hơn, tóc rụng từng nắm. “Bác sĩ ơi, hay là da em hỏng thật rồi?” Điều tôi muốn nói với chị […]
Uncategorized
Tăng cân tuổi 40: vì sao chị ăn như mèo mà bụng vẫn cứ to ra (và cách giảm từ gốc nội tiết)
30
Th6
Th6
Chị không lười. Chị cũng không tham ăn. Tôi muốn nói điều đó với chị trước tiên, trước cả khi mình bàn tới cân nặng. Bởi vì tôi biết chị đã thử. Hồi hai mươi lăm tuổi, chỉ cần nhịn vài hôm, ăn kiêng dăm bữa là kim cân lùi lại ngay. Cơ thể nghe […]
Uncategorized
Mất ngủ tuổi 40 ở phụ nữ: vì sao cứ 3 giờ sáng là bật dậy và cách ngủ lại tự nhiên, không vội dùng thuốc
30
Th6
Th6
Nếu chị đang đọc những dòng này lúc 3 giờ sáng — mắt mở thao láo trong khi cả nhà ngủ say — thì chị không một mình đâu. Đêm nào phòng khám của tôi cũng có người kể đúng câu chuyện ấy. Có một chị bệnh nhân 44 tuổi, vừa ngồi xuống ghế khám […]
- 1
- 2